เราทุกคนจะหนีไม่พ้นอารมณ์โกรธ และความโกรธนี้น่ากลัวอาจทำให้เราโมโหสุดๆ และลงมือทำในสิ่งที่ไม่คาดคิดก็เป็นได้แต่อย่างน้อยถ้าเรามีสติพอสามารถระงับความโกรธให้ใจเย็นลงได้ จะส่งผลดีต่อสุขภาพทางด้านอารมณ์ของเรา เพราะยิ่งเราเจ็บ แค้น เคือง โกรธ มากขึ้นเท่าไร รู้มั้ยว่าจะส่งผลเสียบั่นทอนสุขภาพ เกี่ยวกับอวัยวะที่สำคัญภายในอีกด้วย

 

1. ผิวหนัง เวลาเราโกรธสมองจะขับสารพิษออกมาสู่เลือด ซึ่งจะกระตุ้นรุขุมขน เป็นเหตุให้รูขุมขนอักเสบ

2. ต่อมไทรอยด์ เมื่อเราโกรธบ่อยๆ การทำงานของต่อมไทรอยด์จะลดประสิทธิภาพการทำงานลง

3. สมอง เมื่อเราโกรธเลือดในปริมาณมากจะพุ่งขึ้นไปที่สมอง รวมถึงความดันที่สูงขึ้น ทำให้การทำงานของสมองช้าลง

4. ปอด เมื่อผู้หญิงโกรธจะทำให้หายใจเร็วขึ้น ไม่สามารถผ่อนคลายได้เป็นอันตรายต่อปอด

5. กระเพาะอาหาร ความโกรธจะทำให้เลือดไปเลี้ยงกระเพาะอาหารน้อยและช้าลง

6. หัวใจ เมื่อโกรธเลือดจะไปเลี้ยงสมองมาก ทำให้ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจลดลง ส่งผลให้หัวใจของเราทำงานหนักมากขึ้นหลายเท่า

7. ตับ น้ำตาลในเลือดจะเพิ่มขึ้นเมื่อโกรธ กรดไขมันจะแตกตัว ทำให้เกิดสารพิษในเลือดและเซลล์ตับมากขึ้น

 

 

ที่มา : เว็บไซต์แนวหน้า

ภาพประกอบจากอินเทอร์เน็ต